Atleetin yleisurheiluasiantuntija Ilkka Kontinaho pohti tuoreella videollaan, onko suomalaisten pikajuoksijoiden parantuneiden tulosten taustalla muutos valmennuskulttuurissa.
Kontinaho tietää, että pikamatkoja juoksevien suomalaisten valmentaminen on monipuolistunut viime vuosina. Esimerkiksi heittolajitaustaisten valmentajien määrä urheilijoiden taustajoukoissa on lisääntynyt.
Pikajuoksijalupauksen Emma Tainion valmennuksesta vastaa moukarinheittotaustainen Markku Leppänen.
– Sellainen asia, mikä sieltä voisi nousta, on tietysti voiman merkitys ja eri tyyppisen voiman merkitys. Teemme pikavoimaa, nopeusvoimaa ja maksimivoimaa, Tainio sanoi ja jatkoi.
– Kaikissa heittolajeissa, joissa on kiertorotaatio keskivartalo ja core ovat tärkeitä. Se, että koko paketti pitää koko ajan. Samalla tavalla kuin esimerkiksi keihäänheitossa tukijalka osuu maahan, meillä askel osuu rataan.
100 metrillä kilpailevan Lotta Kemppisen valmentajana on puolestaan Mervi Bradenburg, joka oli omalla yleisurheilu-urallaan kiekonheittäjä.
– Mervi on todella hyvä kokonaisvaltaisessa rytmityksessä ja samoin fysiikassa. (Heittolajitaustan vaikutus) näkyy ehdottomasti, kun heittolajeissa on oltava fysiikan hyvässä kunnossa.
Urheilijoiden haastattelut ovat katsottavissa kokonaan Atleetin YouTube-kanavalla.
