Atleetin yleisurheiluasiantuntija Ilkka Kontinaho kertoo videoblogissaan keihäslegenda Seppo Rädyn hämmästyttävästä harjoitusmetodista.
Urallaan MM-kultaa ja -hopeaa sekä kolme olympiamitalia voittanut Seppo Räty muistetaan voimamiehenä. Ilkka Kontinaho korostaa, että Rädyn yläkropasta löytyi ketteryyttäkin.
– Seppo Räty on todennäköisesti kaikkien aikojen vahvin keihäänheittäjä. Valtavista voimistaan huolimatta hän oli pystynyt säilyttämään erittäin hyvän liikkuvuuden yläkropassaan yläselän ja olkapäiden osalta, Kontinaho kertoo.
Tätä faktaa tukee Rädyn punttisalilla harrastama vaarallinen painonnostoliike, jota Kontinaho ei suosittele salilla tavallisille harrastajille.
– Hänen erikoisuutensa oli niin sanottu ”Seppo-tempaus”, jossa hän normaalilla leveällä tempausotteella tempaisi painot ylös, mutta jatkoi liikettä alas pakaroihin asti, josta hän tempaisi painot sitten takaisin ylös, Kontinaho paljastaa Rädystä.
Oheisessa Instagram-päivityksessä näkyy, miten liike tehdään oikeaoppisesti. Räty vaan teki tempauksen isommilla painoilla kuin videolla näkyvä italialainen ex-keihäänheittäjä Carlo Sonego.
Rädystä on liikkunut paljon legendaakin, joiden paikkansapitävyyttä on epäilty. Kontinaho korostaa, etteivät tarinat ”Seppo-tempauksesta” ole mielikuvituksen tuotetta.
– Tämä liike vaatii sekä valtavaa räjähtävää voimaa, että myös liikkuvuutta yläkropassa. Tätä liikettä monet ovat epäilleet, ettei se ole mitenkään mahdollista, mutta tälle löytyy useampiakin todistajia.
– Kimmo Kinnunen on tämän nähnyt, ja eilen tarkistin asian kiekonheiton Suomen mestarilta, joka tämän oli nähnyt Espanjan leirillä 1990-luvun puolivälissä, Kontinaho jatkaa.
Espanjassa todistettiin aikanaan Rädyn tempauksia hurjilla kilomäärillä.
– Seppo aloitti lämmittelyt 40 kilolla tehden tätä liikettä 50–60 kilolla. Homma huipentui 90 kilon Seppo-tempaukseen, kertoo Kontinaho.
Nuoremman polven keihäänheittäjä on hämmästellyt, miten Räty on moisessa onnistunut 90 kilon painoilla.
– Toni Kuusela kertoi tehneensä tätä tempausliikettä kerran 70 kilolla, mutta totesi sen jälkeen, ettei tässä ole enää mitään järkeä, eikä yrittänyt yhtään enempää, paljastaa Kontinaho.
