Topi Raitanen palasi keskiviikkona kilparadoille osallistuttuaan Joensuun Motonet-kisoissa 800 metrin juoksuun. Atleetin haastattelussa Raitanen kertoi tarkemmin kuntoutumisestaan nilkkavammastaan.
Topi Raitanen oli 800 metrillä kuudes ajalla 1.56,12. Aika ei ollut kaksinen, mutta merkittävintä oli, että Raitanen ylipäätään kykeni juoksemaan.
– Hirveällä tuntui, mutta kivaa oli olla tänään juoksemassa. Kuukausi sitten, jos joku olisi sanonut, että pystyn täällä juoksemaan, niin olisin ollut erittäin tyytyväinen, Raitanen sanoi Atleetin toimittajan Ilkka Lötjösen haastattelussa.
Raitanen päätti osallistua 800 metrille, kun juokseminen alkoi sujua ilman suurempia kipuja.
– Pari treeniä pystyin tekemään piikkareilla ja toisessa oli erittäin hyvää kulkua, niin totta kai tavoitteetkin kasvoivat sen myötä. Aikaan en ole tietenkään tyytyväinen, mutta jostain se lähtee liikenteeseen. Tästä lähdetään parantamaan kisa kerrallaan.
Raitanen voitti 2022 EM-kultaa 3000 metrin esteissä. Hän tähtää loppukauden aikana päämatkalleen askel kerrallaan.
– Kyllä se matka tästä pitenee. 1500 metriä olisi Oslossa puolentoista viikon päästä ja katsotaan sitten sen jälkeen, mitä muuta juostaan, hän kertoi.
Milloin Raitanen osallistuu estejuoksuun?
– Toivottavasti Ruotsi-ottelussa. Alimatkoilla pystyy saamaan pitkän tauon jälkeen sitä nopeutta takaisin ja sitten juostaan esteet, kun sen aika on. Tärkeää saada sitä nopeaa juoksua takaisin, josta pitkään olen joutunut olemaan erossa.
Nilkkavamman takia Raitasen juoksutreenit ovat siis jääneet vähiin. Hän on joutunut harjoittelemaan muilla tavoin.
– Crosstraineria olen tehnyt tosi paljon. Pyöräilyn määrä on lisääntynyt. Aika monta tuntia spinningsalissa ja uimahallissa tuli talvellakin vietettyä. Mutta kyllä lämmittää mieltä, kun pääsee suomalaisessa kesäillassa juoksemaan kilpaa.
